市技师学院工会举办女教工心理健康讲座

在三八妇女节期间，由聊城市技师学院工会举办的女职工心理健康讲座在学院行知楼二楼连廊会议室进行。讲座邀请了国家二级心理咨询师齐昕女士主讲，学院女职工共同接受了一次触动心灵的洗礼。

齐昕作了以《做一个灵魂有香气的女人》为题的心理健康知识讲座。她的讲座，语言生动、幽默，通过剖析生动案例指导女职工在工作和生活中如何保持良好的心态，学会主宰自己，通过丰富自己的业余生活提升形象魅力，培养高情商，增强抗挫折能力，让在场女职工从认知和行动上享受了一次彻底的“心理按摩”，给大家带来了一副“心灵鸡汤”。她分析了女教职工面对工作和家庭双重角色带来的压力，希望大家运用科学的方法，正确地进行自我心理调节，缓解心理压力，保持健康的心理状态。

通过此次讲座，女教工更多地了解了应对心理亚健康状态的策略和方法，提高了自我保健能力，她们将会以更加健康、乐观、自信的精神状态投入到工作和生活中去。（贺泽月  李宇鹏）